厦门夜生活

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 活动 交友 discuz
查看: 152|回复: 0

如何正确的蒸桑拿?

[复制链接]

45

主题

45

帖子

183

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
183
发表于 2018-7-7 17:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在洗桑拿浴前,先冲一个温水澡,因为当身体表面有水份时,在桑拿浴室内会比较舒畅。蒸桑拿前不要空腹饱腹,不宜喝酒后桑拿。桑拿时间依据个人承受能力而定一般10到20分钟。在第一次过程中高温会令皮肤的毛孔扩张而很多出汗,出汗后应再冲一个凉水澡。皮肤经凉水影响,毛孔马上缩短,毛孔中的尘垢会有效的排出。桑拿浴后尽量多歇息多饮水。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|厦门夜生活  

GMT+8, 2018-12-17 21:54 , Processed in 0.082192 second(s), 5 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表